Me encontré con una noticia más que interesante, científicos
creen que consumir vitaminas es innecesario e incluso riesgoso para la salud,
la razón de esto es que los que deberían consumirlas son las personas del
tercer mundo, pero claro no cuentan con los medios para obtenerlas, en cambio
los que si las consumen son del primer mundo con una dieta que cubre todas las
necesidades nutricionales, y se preguntarán la razón del riesgo de consumir
vitaminas, bueno, el riesgo está dado debido a que las vitaminas se agrupan en
dos grupos, las liposolubles y las hidrosolubles,
